痩せたい時に読む二冊

実用
1冊目は勝間さんの本。料理、運動等色々と勉強、実践した結果がわかりやすくまとめられている。
まるで論文のよう。情報としては、これで十分だと思う。
 
 
2冊目は、観察した「スリム美人」を真似して、彼女たちが送るであろう生活や食事をするダイエット本。漫画としても読んでて面白い。